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【转载】给宝宝按摩  

2013-05-10 20:10:20|  分类: 育儿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自Tapestry Workshop《给宝宝按摩》

给宝宝按摩,不仅可以和小家伙好好进行沟通,还有利于小家伙的健康.可以帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张。

按摩的好处

- 对宝宝皮肤的刺激,宝宝的身体会产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。

- 活动宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。

- 帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。

从宝宝出生已开始,就可以给他/她按摩了。最好每天一次,最佳时间为喂奶1小时后,否则小家伙可是会吐奶的。 要保持室内温暖,光线也不要太亮,接触宝宝身体之前首先要让自己的双手温暖起来。按摩前,准备条柔软的毯子,一瓶宝宝专用的按摩油,放些轻松的音乐。一般一套按摩20分钟就差不多了。 

我给宝宝用的按摩油都是自己调配的,按照2:2:1的比例加入荷荷巴油,甜杏仁油,和玫瑰果油。按摩油还是要选择纯天然的成分,宝宝的很容易吸收。

强生的宝宝按摩油都有矿物油成分,会堵塞毛孔,不建议使用哦!

问题皮肤,还可以加入些小麦胚芽油,对湿疹皮肤有帮助。

 

给宝宝按摩 - Tapestry Workshop - Tapestrys Workshop
 
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俺的自配宝宝按摩油

 成分简介

甜杏仁油SweetAlmondOil

成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸

特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常清爽,是中性不油腻的基础油。

适用: 具有良好的亲肤性,连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质,是很好的滋润和混合油,适合婴儿,干性,走稳,粉刺以及敏感性肌肤使用。

它的滋润,软化肤质功能良好,适合做全身按摩用,也能作为治疗痒,红肿,干燥和发炎的配方使用。

 

小麦胚芽油Wheatgerm Oil

成分:蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性。

概说: 含高亮天然维生素E, 是一种抗氧化剂,它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限,只需10%的量添加在配方中。小麦胚芽油能清除自由基,促进人体代谢,预防老化,内服可预防治高血压,动脉硬化,心脏病及癌症等多种疾病。

适用:消化,呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生对干性皮肤,黑斑,疤痕,湿疹,牛皮癣,妊辰纹有滋养效果

http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.6.5G99nu&id=17746981537

 

荷荷芭油JojobaOil

成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

特质:呈黄色,萃取自荷荷芭豆,非常滋润、无任何味道,且油脂较轻滑似脂腺分泌的油脂,荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产,具高度稳定性,能耐强光,高温而保持结构不变,是可以久藏的油。

适用:有良好的渗透性,只要有空隙,都可以渗透;也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的护发素。荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质,是很好的滋润及保湿油,可以维护皮肤水分,预防皱纹以及软化皮肤,适合成熟及老化皮肤,常用于脸部、身体按摩及头发的保养。

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5.w4002-1413731922.47.0fxo0J&id=20088663210

 

玫瑰果油 Rosehip Oil

成分:r-亚麻油酸, 脂肪酸, 柠檬酸, 维生素A、C, 类胡萝卜素

特质:深黄或淡褐色,淡淡的苦味

适用:强化组织功效,产生活络组织作用,容易渗透真皮层,保湿,促进肌肤光滑美白之功效。对细胞再生,修护及愈合有极佳的作用。 它能使皮肤色素淡化,重现均匀色调,使皮肤平滑。它能保持皮肤清洁,柔软、嫩滑、湿润、紧缩,结实,富有弹性、丰丽的作用。特别对一般粗糙皮肤更见功效。

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5.w4002-1413731922.47.0fxo0J&id=24479668090

 

按摩方法
 
  (1) 全身运动: 
 
  全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿,为了安全铺上毛巾,让宝宝脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。 
 
  (2) 胸膛和躯干: 
 
  两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体,如果他表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。 
 
  (3) 胳膊和双手: 
 
  用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝左胳膊,从肩膀到手腕,然后每一个手指的按摩,轻轻摩擦宝宝的小手,将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。 
 
  (4) 腹部: 
 
  轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。 
 
  (5) 腿部和脚部: 
 
  用一只手扶着宝宝左脚踝,把左腿抬起,用另一只手按摩宝宝的左腿,从臀部到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫,从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。 
 
  (6) 背部: 
 
  如果你的宝宝不介意后背朝上,可以试着让他俯卧在你腿上,用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺,用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。 
 
  (7) 脸部: 
 
  用你最柔软的两只手指,由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏,但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。 
 
  在给宝宝做按摩的时候,不妨放一些轻音乐,同时轻声细语地跟他说话,“妈妈给你捏捏小脚丫”,“这是你的大姆指……”,在按摩的同时,刺激宝宝大脑的发育。 
 
  但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝,发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩,患有其他疾病的宝宝是否能做按摩应听取医生的意见。 
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